Sobat Souja, sudah jadi rahasia umum, konsumsi air putih secara rutin tiap hari baik untuk kesehat" />
Air Putih Menjaga Mood Hingga Buang Toksin Dari Tubuh
Rabu, 13/03/2019 - 09:20 WIB
images-artikel/kecil/E07255C8-0A02-49B1-B374-D1A1B8F8DE00.png
Sumber: Soul Of Jakarta
 
 
Jakrta - Sobat Souja, sudah jadi rahasia umum, konsumsi air putih secara rutin tiap hari baik untuk kesehatan kamu. Air putih adalah komponen paking utama dalam tubuh manusia. Didalam tubuh ada substansi cairan pada 55 hingga 78 %n bergantung pada ukuran tubuh.

Beberapa pakar merekomendasikan tiap-tiap orang untuk minum 8 hingga 10 gelas perhari agar keadaan fisik tetap stabil, sebenarnya tergantung pada faktor-faktor tertentu seperti usia, berat badan, suhu, aktifitas, kehamilan dan faktor lain.

Yanh pasti, air putih dapat mengurasi lesu kamu. kelelahan adalah tanda-tanda paling utama yang berlangsung pada seseorang yang mengalami dehidrasi. Karena ketika tubuh kekurangan cairan, jantung akan bekerja lebih keras untuk memompa darah yang memiliki kandungan oksigen kesemua jaringan tubuh melalui aliran darah lantaran terjadinya penurunan volume darah.

Meski sepele, air putih bermanfaat untuk menghilangkan toksin didalam tubuh yang masuk lewat makanan atau minuman yang kamu konsumsi. Meminum banyak air putih adalah pilihan baik untuk keluarkan toksin dari tubuh serta buang zat beresiko lain lewat keringat serta urin.

Untuk itu mulai sekarang konsumsi air putih sesuai kebutuhan agar tubuhmu tetap bugar dan konsentrasi terjaga, ya!
 
 
Artikel Terkait:
 
Baca Juga:
-
-
-
-
-