Bagaimana Cara Mengatasi Rambut Rontok Pasca Melahirkan?
Selasa, 11/09/2018 - 22:24 WIB
images-artikel/kecil/rambut rontok.jpg
Sumber: Mediskus
 
 
Jakarta -

Halo Sobat Souja, pada saat hamil, kondisi rambut terlihat semakin indah dan sehat. Hal ini dikarenakan oleh adanya perubahan hormon yang membuatnya menjadi demikian. Namun, setelah melahirkan, banyak ibu yang kaget dengan banyaknya rambut yang rontok.


"Selama hamil, estrogen meningkat, hormon ini yang membuat rambut indah dan tekstur lebih baik. Namun, usai melahirkan hormon estrogen menurun yang membuat rambut rontok," kata pendiri klinik khusus wanita, Walk in GYN Care, Adeeti Gupta. Berikut ini adalah cara mengatasi rambut rontok pasca melahirkan yang sederhana.


Tips ini bisa anda lakukan bila Anda mengalami rambut rontok. Atau anda mempunyai teman yang baru melahirkan namun tidak memiliki masalah rambut rontok, anda tak perlu cemas. Hal ini memang tidak terjadi pada semua ibu baru melahirkan seperti disampaikan Gupta.


Pakai headband atau scarf yang melingkar di bagian depan rambut untuk menutupi rambut bagian depan.


3. Konsumsi makanan yang tepat


Asupan makanan membantu mengontrol kerontokan rambut. Gupta menyarankan ibu yang baru melahirkan mengonsumsi makanan kaya protein dan vitamin. Sayuran berdaun hijau, telur dan produk susu amat disarankan.


Selain itu, ia juga merekomendasikan mengonsumsi vitamin D, vitamin B kompleks, dan makanan kaya omega 3 untuk mencegah kerontokan rambut makan parah.


Jadi, apabila rambut anda rontok setelah anda melahirkan, itu sudah wajar. Tinggal bagaimana cara anda mengatasinya. Misalnya dengan pemilihan aksesoris dan konsumsi makanan yang tepat.


Berikut tiga hal yang bisa dilakukan ketika ibu mengalami kerontokan rambut usai melahirkan seperti dilansir laman Health, Jumat (17/8/2018).


1. Pilih gaya rambut yang tepat


Ketika rambut panjang ibu ditarik-tarik lembut oleh Si Kecil, mungkin bisa membuat bahagia. Namun, penata rambut Samatha Sheppard, rambut panjang membuat rambut terlihat tipis.


"Caranya memilih potongan rambut yang memberi ilusi rambut lebih tebal," kata Sheppard.


2. Aksesoris yang tepat


Pakai headband atau scarf yang melingkar di bagian depan rambut untuk menutupi rambut bagian depan.


3. Konsumsi makanan yang tepat


Asupan makanan membantu mengontrol kerontokan rambut. Gupta menyarankan ibu yang baru melahirkan mengonsumsi makanan kaya protein dan vitamin. Sayuran berdaun hijau, telur dan produk susu amat disarankan.


Selain itu, ia juga merekomendasikan mengonsumsi vitamin D, vitamin B kompleks, dan makanan kaya omega 3 untuk mencegah kerontokan rambut makan parah.


Jadi, apabila rambut anda rontok setelah anda melahirkan, itu sudah wajar. Tinggal bagaimana cara anda mengatasinya. Misalnya dengan pemilihan aksesoris dan konsumsi makanan yang tepat.

 
 
Artikel Terkait:
-
 
Baca Juga:
-
-
-
-
-