Ini Dia Makanan Yang Dapat Membuat Usiamu Panjang
Kamis, 10/08/2017 - 09:23 WIB
images-artikel/kecil/manfaat-apel.jpg
Sumber: Manfaat.co.id
 
 
Jakarta -

Halo Sobat Souja, makanan memegang peranan penting dalam pemeliharaan kesehatan tubuh. Dengan mengonsumsi makanan yang tepat dan sesuai dengan kondisi tubuh, maka kesehatan akan selalu prima. Bonusnya adalah usia jadi panjang umur.


Tak perlu makanan mewah atau yang sulit untuk ditemukan, mengonsumsi makanan sederhana berikut ini bisa membuatmu panjang umur dan selalu sehat.


Oatmeal


Kandungan serat di dalam oatmeal akan menyerap semua racun yang ada di dalam tubuh serta menyehatkan pencernaan. Dan karena pencernaan sehat berdampak besar untuk kesehatan tubuh, maka makan oatmeal bisa membuatmu panjang umur. 


Mengonsumsinya saat sarapan bisa membuat tubuhmu selalu aktif dan berenergi.


Susu


Tak hanya susu sapi atau susu hewani lainnya, susu yang terbuat dari bahan nabati seperti kacang-kacangan atau beras kaya akan protein yang bisa membuat tulang selalu sehat.


Apel


Apel adalah buah yang tinggi zat antioksidan dan dapat meningkatkan regenerasi sel yang terjadi. Oleh itu konsumsilah satu buah apel per hari.


Ketiga makanan ini bisa kamu kombinasikan dengan membuat bubur oatmeal yang dimasak dengan susu dan diberi topping buah apel di atasnya. Makanlah saat sarapan setiap hari dan rasakan manfaatnya. 

 
 
Artikel Terkait:
-
-
-
-
-
 
Baca Juga:
-
-
-
-
-
 
           
Sabtu, 04/10/2014 - 10:01 WIB
Kamis, 16/10/2014 - 18:22 WIB
Rabu, 01/10/2014 - 17:35 WIB
Selasa, 28/10/2014 - 09:32 WIB
Rabu, 01/10/2014 - 11:32 WIB
Rabu, 29/10/2014 - 18:05 WIB