Ini Dia Tips Dokter Yang Bermanfaat Bagi Lansia
Senin, 13/11/2017 - 08:44 WIB
images-artikel/kecil/download (2).jpg
Sumber: secangkir terapi
 
 
Jakarta -

Halo Sobat Souja, tentu kamu ingin memiliki tubuh yang sehat sampai tua bukan? Sayangnya, banyak godaan di usia muda yang menghalangi keinginanmu untuk selalu sehat. Mulai dari doyan makan junk food, kebiasaan begadang, malas berolahraga, atau membiarkan diri untuk tenggelam dalam stres dengan jangka waktu yang sama. Well, kebiasaan tersebut mampu mendatangkan penyakit yang bahkan akan muncul tanpa menunggu kamu menua.


Untuk menghindarinya, tentu saja kamu harus rajin menerapkan tips kesehatan di hidupmu seperti tips yang diberikan oleh para dokter berikut ini.


Peka terhadap gejala penyakit


Agar kesehatan tubuh selalu terjaga, selalu peka dengan setiap hal yang kamu rasakan di tubuh. Sebab bisa jadi itu adalah tanda atau gejala awal saat sebuah penyakit akan menyerang tubuh. Dengan mendeteksi sejak awal, maka kamu bisa melakukan tindakan pengobatan ringan dan mencegah penyakit menjadi lebih parah.


Jaga berat badan


Kegemukan adalah awal dari datangnya semua penyakit. Sebab tubuh gemuk mampu mengacaukan semua sistem tubuh dan membuat sel kanker bertumbuh. Oleh karena itu selalu usahakan untuk menjaga berat badan agar tetap proporsional.


Konsumsi vitamin C


Vitamin C bermanfaat untuk menjaga sistem kekebalan tubuh agar selalu kuat. Saat sistem kekebalan tubuhmu menguat, kamu bisa melawan banyak penyakit dari dalam tubuh.


Kurangi konsumsi parasetamol


Kurangi atau sebisa mungkin hindari mengonsumsi parasetamol setiap kali kamu merasakan gejala flu ringan seperti pilek. Sebab kebiasaan ini bisa melemahkan sistem kekebalan tubuhmu.


Lakukan pemeriksaan kesehatan rutin


Melakukan pemeriksaan kesehatan menyeluruh secara rutin juga menjadi langkah awal sebelum penyakit menggerogoti kesehatan tubuhmu. 


Konsultasi dengan dokter sebelum konsumsi obat


Sebelum mengonsumsi obat apapun, sebisa mungkin lakukan konsultasi dengan dokter. Sebab obat tetaplah bahan kimia yang bisa memberikan dampak buruk bagi kesehatan, bergantung dengan kondisi tubuhmu.


Maka, itulah cara mudah nan efektif untuk menjaga kesehatan sejak dini. Selamat mencoba!

 
 
Artikel Terkait:
-
 
Baca Juga:
-
-
-
-
-
 
           
Sabtu, 06/12/2014 - 08:05 WIB
Rabu, 24/12/2014 - 08:49 WIB
Senin, 29/12/2014 - 15:32 WIB
Jumat, 26/12/2014 - 17:24 WIB
Senin, 08/12/2014 - 09:34 WIB
Jumat, 19/12/2014 - 09:08 WIB
Kamis, 11/12/2014 - 16:41 WIB
Sabtu, 27/12/2014 - 10:19 WIB
Kamis, 25/12/2014 - 16:28 WIB