Bagi Sobat Souja yang gemar berolahraga selama #DiRumahAja, agar dapat membentuk tubuh yang kuat dan sehat maka Sobat juga harus dapat melakukan " />

Runhood Performance - Mobility Workout

  • Rabu, 01/07/2020 - 08:14 WIB
Bagi Sobat Souja yang gemar berolahraga selama #DiRumahAja, agar dapat membentuk tubuh yang kuat dan sehat maka Sobat juga harus dapat melakukan gerakan penuh dari setiap bagian tubuh. Menghilangkan sesak dan mencegah cedera di masa depan yang dapat menyebabkan efek jangka panjang. Fokus mobilitas yang teratur akan  membangun fondasi kebugaran tubuh yang lebih kuat, meregangkan otot, dan meningkatkan jangkauan gerak Sobat Souja. Maka dari itu, yuk ikutan workshop online Runhood Performance - Mobility Workout selama 60 menit yang akan dipandu oleh head coach Johnny Tieu, selaku Boston Marathoner and Spartan Race Pro Athlete. Tidak hanya itu saja, namun juga akan ada sesi diskusi selama 15 menit setelahnya. Langsung catat aja tanggalnya di bawah ini ya.
 
mobility workout
 
Tanggal : Rabu, 01 Juli 2020
Waktu : 18.30 - 19.30 WIB
Lokasi : Event Online (Zoom Meeting)
Harga Tiket : Rp 90.000

Pembelian tiket dapat dilakukan melalui Loket.com
 
Peralatan Yang Harus Dipersiapkan :
- Buku dan Alat tulis
- Handuk kecil
- Matras
- Air minum
 
Melalui workshop online Mobility Workout ini, Sobat Souja akan memulai dengan beberapa tahapan dasar hingga proses pembentukan fondasi otot. Yuk buruan ikutan, jangan sampai ketinggalan ya!
 
 

About

CKH Group is Indonesian MICE company based in Central Jakarta. Driven by our core values and with our own vision to bring more good managements and idea in order to support the MICE industry demand that getting higher not only in Jakarta, but also other cities in Indonesia.