Hai, Sobat Soulja! Apabila tidak ingin sarapan yang terlalu berat, kamu da" />

Resep Green Smoothie Pakcoy, Cocok Untuk Diet

  • Senin, 25/07/2022 - 10:32 WIB

Hai, Sobat Soulja! Apabila tidak ingin sarapan yang terlalu berat, kamu dapat membuat green smoothie saja. Sayurnya bisa menggunakan sawi pakcoy. Sayuran kaya serat ini dapat dicampur dengan daging kelapa muda dan pisang. Untuk pemanisnya cukup gunakan kismis atau kurma tanpa biji. Ikuti resep green smoothies pakcoy dari “Green Smoothies: Kiat Sehat & Awet Muda” oleh Andang W. Gunawan terbitan PT Gramedia Pustaka Utama berikut.

 

Bahan 

  • 60 ml air kelapa 
  • 1 sdt air perasan lemon 
  • 60 gram pakcoy, potong kecil-kecil 
  • 60 gram daging kelapa 
  • 60 gram pisang segar atau beku, potong-potong 
  • 1 buah markisa 
  • 30 gram kismis (bisa diganti kurma tanpa biji) 
  • Sejumput kayu manis bubuk 
  • 1 sdm biji chia untuk taburan

v

Sumber: Cookpad

 

Cara Membuat 

1. Dalam blender masukkan semua bahan kecuali biji chia. Proses hingga halus, matikan blender. 

2. Tuang green smoothie ke dalam gelas saji, taburi dengan biji chia. Minum segera perlahan-lahan.

 

Resep ini cocok banget untuk kamu yang sedang diet, selain sehat minuman ini juga mengenyangkan, lho! Jangan lupa dibuat, ya!

 

Sumber: Kompas.com



About

CKH Group is Indonesian MICE company based in Central Jakarta. Driven by our core values and with our own vision to bring more good managements and idea in order to support the MICE industry demand that getting higher not only in Jakarta, but also other cities in Indonesia.