Sobat Souja, kalian mungkin pernah merasa ada teman yang seumuran tapi terlihat lebih tua. Atau jangan-jangan justru Sobat sendiri yang terlihat lebih tua " />

Apasih Yang Membuat Wajahmu Terlihat Semakin Tua?

  • Senin, 02/08/2021 - 09:49 WIB
Sobat Souja, kalian mungkin pernah merasa ada teman yang seumuran tapi terlihat lebih tua. Atau jangan-jangan justru Sobat sendiri yang terlihat lebih tua dibanding teman-teman kalian? Ternyata ada penjelasan ilmiah di balik penampilan seseorang yang terlihat lebih muda atau lebih tua dari orang-orang seusia mereka lho. Setiap orang memiliki proses penuaan yang berbeda-beda. Berikut ini terdapat poin hal apa saja yang bisa menyebabkan seseorang terlihat lebih tua dari umur seharusnya. Penasaran ada apa saja? Langsung aja yuk, kita simak informasi lengkapnya berikut ini!
 
wajah tua
Source: grid.id
 
1. 80% Faktor Genetik
80% faktor yang memengaruhi kecepatan proses penuaan pada tiap orang ialah genetik. Hal ini dikarenakan faktor genetik berada di luar kendali manusia. Akan tetapi, beberapa faktor seperti penyakit kronis dan perubahan psikologis juga turut berperan dalam menentukan kecepatan penuaan seseorang.

2. Minum Alkohol
Alkohol dapat menyebabkan dehidrasi dan bisa mempengaruhi kandungan garam dalam tubuh. Selain itu, alkohol juga bisa menyumbat sel-sel baru yang seharusnya menggantikan sel-sel yang telah mati. Itu sebabnya, kebanyakan mengonsumsi alkohol membuat sel-sel kulit mati menumpuk di wajah sehingga wajah nampak lebih kusam dan lusuh.

3. Merokok
Seperti yang sudah diketahui, merokok memberikan efek buruk bagi kesehatan. Sebuah penelitian menunjukan, selain memperpendek usia dengan meningkatkan risiko penyakit jantung dan paru-paru, ternyata merokok juga bisa mengaktifkan enzim yang memecah elastisitas kulit, loh! Mengisap rokok membuat otot-otot di sekitar wajah, lebih tepatnya mulut, menjadi tertarik atau melar. Selain itu, asap yang dihasilkan dari rokok akan menyebakan kulit wajah menjadi kering sehingga membuat wajah jadi cepat keriput.

4. Kurang Tidur
Seiring bertambahnya usia, kalian masih harus memenuhi kebutuhan tidur selama 7 sampai 8 jam setiap malam untuk kesehatan yang optimal. Kurang tidur tidak hanya membuat kantung mata saja, melainkan juga bisa mempercepat proses penuaan. Oleh sebab itu, mendapatkan tidur yang cukup pada malam hari adalah sesuatu yang sangat penting.

5. Malas Membersihkan Wajah
Setelah seharian beraktivitas, ada baiknya kalian meluangkan waktu untuk membersihkan wajah dari kotoran dan debu yang menempel di area wajah. Pasalnya, jika tidak dibersihkan, kotoran akan menumpuk di wajah sehingga memberikan peluang timbulnya masalah kulit seperti kulit kusam, lusuh atau bahkan memunculkan jerawat yang mempengaruhi penampilan.
 
awet muda
Source: tstatic.net
Nah, itu dia Sobat Souja beberapa macam hal yang bisa mempengaruhi wajahmu menjadi terlihat tua dari umur aslinya. Tidak hanya itu saja, pola makan dan gaya hidup sehat juga bisa memperlambat proses penuaan seseorang, salah satunya ialah dengan mengonsumsi makanan rendah lemak dan garam. Dalam hal gaya hidup sehat, menjaga berat badan, mengurangi stres, meningkatkan kekuatan sistem imun tubuh, dan melakukan olahraga secara teratur juga dapat memberi dampak positif dan mencegah penuaan dini. Semoga informasi di atas dapat bermanfaat ya Sobat Souja!

Sumber artikel: Hellosehat.com 
 

About

CKH Group is Indonesian MICE company based in Central Jakarta. Driven by our core values and with our own vision to bring more good managements and idea in order to support the MICE industry demand that getting higher not only in Jakarta, but also other cities in Indonesia.