Miliki Kulit Awet Muda Dengan Cara Ini

Kegiatan sehari-hari seperti terkena paparan sinar matahari, polusi, serta gaya hidup yang tidak sehat dapat membuat kulit terlihat tua. Ciri kulit yang menua adalah adanya garis halus pada dahi dan garis senyum.

Namun, kamu tidak perlu khawatir. Berikut ini sederet tips bisa dijalani:

1. Kurangi aktivitas yang membuat kamu terkena sinar matahari. Bila kegiatan banyak dilakukan pagi hingga siang hari, sebaiknya Anda memakai tabir surya terlebih dahulu. Pasalnya, sebuah studi mengatakan bahwa matahari dapat membuat kulit mudah berkerut.

2. Jika kamu merasa haus, itu pertanda bahwa tubuh telah dehidrasi. Usahakan untuk selalu minum air sebelum merasa haus, agar kulit kamu tetap lembap dan sehat.

3. Kekurangan tidur dapat mengakibatkan berbagai masalah pada tubuh. Salah satunya adalah penuaan pada kulit. Oleh sebab itu, tidurlah minimal delapan sehari.

4. Rokok tidak hanya merusak organ dalam tubuh, tetapi kulit kamu mudah terlihat tua. Mulai saat ini, kurangi kebiasaan merokok kamu.

5. Selain perlu minum banyak air, kamu harus mengonsumsi makanan yang memiliki kandungan air tinggi, seperti semangka. Ini bermanfaat menjaga kelembapan kulit kamu, sehingga terlihat awet muda. Demikian sebagaimana dilansir Boldsky, jumat (23/10/2015).