6 Perkara Yang Harus Dilakukan Sebelum Tidur Malam
Selasa, 23/04/2019 - 09:02 WIB
images-artikel/kecil/288E3355-BC9D-4CFB-9AB0-C1A00EBE3A13.jpeg
Sumber: Soul Of Jakarta
 
 
Jakarta - Sobat Souja, malam hari adalah saat yang paling penting untuk merawat kecantikan wajah. Meskipun di malam hari kulit mu tidak terancam efek perusak dari sinar ultra violet, tetapi ternyata saat kamu tidur, kulit akan ber-regenerasi.

Oleh sebab itu kamu harus perhatikan beberapa hal yg berikut, agar sel kulit mati dan rusak tergantikan dengan sel kulit yang baru' pun prosesnya berjalan sempurna

Bersihkan Wajah
Bersihkan makeup di wajah dengan sempurna agar liang pori kulit terbuka dan kulit boleh beristirahat dari bahan kimia dalam kosmetik. Sebelum tidur selalu pastikan untuk membersihkan seluruh makeup di wajah ya.

Gunakan kapas dan cleanser agar semua sisa makeup hilang sempurna. Setelah itu bilas wajah atau gunakan toner.

Pakai Pelembap
Saat tidur pun kulit tetap perlu pelembap. Ketika kamu tidur, pori-pori kulit terbuka sehingga lebih mudah menyerap nutrisi daripada saat pagi dan siang hari. Kamu boleh kok menggunakan krim malam yang sesuai untuk jenis kulit. Pilih yang formulanya ringan dan tidak menyebabkan komedo.

Sediakan Waktu Untuk Peresapan
Salah besar jika kamu langsung rebahan dan tidur setelah mengoleskan krim malam. Karena krim dapat menempel di sarung bantal dan terusap hilang. Luangkan waktu setidaknya 20 menit agar nutrisi dalam krim sempat diserap kulit wajah.

Minum Air Putih
Tidak hanya dari luar, kelembapan kulit juga perlu dijaga dari dalam. Untuk itu minumlah segelas air putih sebelum tidur. Air putih dapat membantu menetralkan garam dan bahan-bahan tak sehat dalam makanan yang kamu konsumsi, sehingga kulit terjaga dari kekusaman.

Ganti Sarung Bantal
Kamu jug arus rajin mengganti sarung bantal, setidaknya seminggu sekali. Kenapa? Karena bantal yang ditiduri setiap hari adalah tempat ideal untuk berkembang biaknya kuman. Sisa makeup di wajah serta minyak dan kotoran di rambut selama berhari-hari menempel di sana. Jika wajah kamu yang sudah bersih menempel di sana, kuman dan bakteri tersebut akan berpindah ke kulit wajah.

Tidur Berkualitas
Tidur cukup dan nyenyak adalah rahasia utama agar kulit tetap dalam kondisi prima. Pastikan jam tidur kamu cukup. Biasakan tidur tanpa membiarkan lampu menyala, karena hal itu dapat merangsang kerja hormon yang meregenerasi sel tubuh.

Nah, jadikan aktivitas ini kebiasaan tiap malam ya, Sobat Souja.
 
 
Artikel Terkait:
 
Baca Juga:
-
-
-
-
-
 
           
Rabu, 03/07/2019 - 10:37 WIB
Senin, 01/07/2019 - 10:23 WIB
Jumat, 05/07/2019 - 09:37 WIB