Cara Sederhana Positif Thinking Agar Hidupmu Lebih Sejahtera
Rabu, 12/06/2019 - 09:02 WIB
images-artikel/kecil/8D9E1C81-6EF2-4846-A021-7089BC73610D.jpeg
Sumber: Soul Of Jakarta
 
 
Jakarta - Sobat Souja, membiasakan berpikir positif bukan berarti kamu mengabaikan musibah yang sedang dialami, melainkan suatu cara dalam menyikapi dan menangani situasi tersebut dari sudut pandang yang lebih baik. Ada beberapa cara sederhana yang bisa coba untuk membiasakan diri berpikir positif:

Bicara Pada Diri Sendiri
Dalam hal ini, berpikir positif dilakukan dengan cara membicarakan hal-hal positif dari kejadian yang kamu hadapi, seperti memberi semangat kepada diri sendiri. Jika pikiran negatif mulai menghampiri, pikirkan hal-hal baik dari diri kamu. Sikapi hal buruk yang dialami dengan sikap optimis dan jadikan hal tersebut sebagai pelajaran berharga.

Ambil Sisi Baik
Percayalah bahwa dibalik setiap kejadian buruk, ada sisi baik yang bisa diambil. Agar berpikir positif menjadi lebih mudah, tuliskan apa saja hal-hal baik yang patut untuk disyukuri. Baca kembali tulisan tersebut  saat pikiran negatif kembali muncul.

Ubah Pemikiran
Saat ada kejadian atau kegagalan yang menghampiri, jangan anggap bahwa kejadian tersebut telah menghancurkan hidupmu. Ubah pemikiran menjadi lebih positif dengan menganggap bahwa kegagalan tersebut merupakan bagian dari pembelajaran.

Berteman Dengan Orang-Orang Positif

Lingkungan juga memengaruhi pola pikir. Bertemanlah dengan orang-orang yang berpikiran positif untuk bisa mendukung pengembangan diri. Hal ini dapat mendukung kamu untuk mengembangkan diri, dan dapat memberi inspirasi sekaligus motivasi dalam menjalani kehidupan.

Tersenyum dan Tertawa
Mungkin bukan hal yang mudah, namun tetap tertawa dan tersenyum meski dalam keadaan sulit sekalipun. Temukan kejadian sehari-hari yang patut ditertawai atau tonton tayangan yang membuat kamu terhibur. Cara ini dapat mengurangi stres.

Yoga, Relaksasi, Meditasi dan Berdoa
Cara ini bertujuan menenangkan pikiran dan tubuh agar dapat berpikir positif. Selain dapat membuat kamu lebih tenang, aktivitas tersebut dapat melatih diri kamu untuk mampu berlapang dada dan bersikap positif, untuk melangkah maju melewati masalah yang lalu.

Sobat souja, berpikir positif bisa membantu orang untuk mendapatkan kesehatan secara mental dan sosial. Pikiran yang positif dapat meningkatkan kepercayaan diri yang akhirnya membentuk relasi positif dengan orang lain. Hal ini juga yang membuat seseorang lebih terhindar dari serangan stres dan memberikan kesanggupan dalam membuat keputusan yang lebih tepat. Boleh ya, dicoba.
 
 
Artikel Terkait:
 
Baca Juga:
-
-
-
-
-
 
           
Minggu, 02/06/2019 - 07:42 WIB
Minggu, 16/06/2019 - 10:22 WIB
Senin, 17/06/2019 - 09:46 WIB