Hindari 6 Hal Penyebab Rusaknya Mata
Rabu, 10/07/2019 - 08:05 WIB
images-artikel/kecil/13BC0C5A-BBAA-49CA-A740-1FB07147B7EB.jpeg
Sumber: Soul Of Jakarta
 
 
Jakarta -

Sobat Souja, umumnya penyebab kerusakan mata yang paling utama adalah terlalu lama menatap layar komputer hingga mengalami radang mata, bisa juga masalah mata terjadi karena stres tinggi. Gejala saat mata mengalami gangguan bukan hanya penglihatan yang kabur. Tapi juga disertai sakit kepala yang tidak tertahankan.


Agar kamu tidak mengalami masalah mata serius, selalu jaga kesehatannya. Periksakan ke dokter secara teratur terutama bagi yang mengalami keluhan minus atau silinder.


Ada beberapa kebiasaan buruk yang dapat melemahkan kemampuan penglihatan mu atau menjadikan mata Anda cepat menua, beberapa di antaranya adalah berikut ini :

1.Membaca Sambil Tiduran

Ketika kamu membaca sambil tiduran, jarak baca ideal buku ke mata sulit untuk diatur. Akibatnya mata jadi lelah dan pegal. Jika hal ini sering dilakukan, maka dapat berujung pada kerusakan mata

2. Membaca dengan Penerangan Minim
Hal ini dapat memaksa kemampuan lensa mata untuk menebal dan menipis dan pupil dipaksa berdilatasi membuat mata cepat lelah. Jika terus dilakukan, menimbulkan kerusakan pada mata. Begitu pun sebaliknya, membaca dalam keadaan sangat terang tidak baik untuk mata karena dapat menyilaukan mata

3. Perawatan Lensa Kontak yang Kurang Bersih

Sebagian orang lebih menyukai menggunakan lensa kontak daripada kacamata. Tapi jika kamu tidak merawatnya dengan benar, bisa menyebabkan iritasi pada mata. Cucilah dan keringkan tangan mu sebelum menggunakan atau merawat lensa kontak. Selain itu lepaslah lensa kontak kamu sebelum tidur karena dapat meningkatkan risiko terjadinya infeksi mata

4. Mengucek Mata

Ini sering dilakukan di saat mata gatal. Mengucek mata dapat merusak lapisan kornea dan menyebabkan peredaran pembuluh darah di mata terganggu. Selain itu kebiasaan mengucek mata juga dapat menyebabkan timbulnya kerutan halus di sekitar mata. Gunakan obat tetes mata bila mata gatal untuk membilas kotoran yang menempel

5. Melihat Layar Komputer Terlalu Lama

Radiasi yang dipancarkan layar komputer amat berbahaya bagi mata. Hal ini membuat mata kelelahan dan menyebabkan gangguan atau penyakit mata lainnya. Melihat monitor terlalu lama dapat mengurangi frekuensi berkedip yang dapat menyebabkan mata kering

6. Tidur dengan Makeup Mata
Tentunya hal ini sangat tidak dianjurkan untuk dilakukan. Makeup yang masih menempel pada mata kamu dapat menyumbat kelenjar di sekitar mata mu dan akan menyebabkan iritasi pada kulit, jerawat, bahkan bisa saja muncul benjolan pada sekitar kelopak mata. Selain itu, jika kamu tidur dengan menggunakan bulu mata palsu, lem yang digunakan untuk menempelkan bulu mata pada mata dapat masuk ke dalam kornea dan menyebabkan peradangan.

 
 
Artikel Terkait:
 
Baca Juga:
-
-
-
-
-
 
           
Rabu, 03/07/2019 - 10:37 WIB
Senin, 01/07/2019 - 10:23 WIB
Jumat, 05/07/2019 - 09:37 WIB