Kurangi Mengonsumsi Gula Bisa Menyebabkan Jerawat
Sabtu, 24/02/2018 - 11:40 WIB
images-artikel/kecil/mengonsumsi-makanan-manis-saat-radang-tenggorakan-ternyata-boleh-AztAPy8Nla.jpg
Sumber: Okezone Lifestyle
 
 
Indonesia -
Hai Sobat Souja! Kamu seringkali merasa kesal dengan jerawat membandel yang muncul secara tiba-tiba di muka?


Well, selain karena kotoran yang tersumbat di pori-pori, makanan yang kamu konsumsi juga bisa mempengaruhi tumbuh suburnya jerawat. Ya, konsumsi makanan tinggi minyak, lemak, dan gula secara berlebih mampu membuat jerawat tumbuh subur.


"Penelitian menunjukkan bahwa makanan tinggi gula akan membuat kelenjar sebasea jadi lebih aktif dan menghasilkan lebih banyak sebum yang kemudian menyumbat pori-pori. Kotoran jadi terperangkap dan akhirnya bisa menyebabkan jerawat," terang peneliti


"Selain makanan tinggi gula, makanan dengan glikemik tinggi juga bisa menyebabkan lonjakan gula darah dan insulin. Lonjakan ini pun menyebabkan kelenjar sebasea makin aktif dan pada akhirnya banyak jerawat bermunculan."


Jadi, apakah makanan tinggi gula dan tepung menjadi pemicu penyebab jerawat? Jawabannya, tentu saja ya. Oleh karena itu selain rajin menjaga kebersihan kulit, kurangi pula konsumsi makanan manis dan bertepung.

 
 
Artikel Terkait:
-
-
-
-
-
 
Baca Juga:
-
-
-
-
-
 
           
Rabu, 03/07/2019 - 10:37 WIB
Senin, 01/07/2019 - 10:23 WIB
Jumat, 05/07/2019 - 09:37 WIB