Tersenyumlah ! Banyak Manfaat Ajaib Dari Senyum Yang Kamu Berikan
Rabu, 19/06/2019 - 09:43 WIB
images-artikel/kecil/09D91C48-D7AD-4908-B381-613BCD8CB0A4.jpeg
Sumber: Soul Of Jakarta
 
 
Jakarta - Sobat souja, salah satu bentuk pengekspresian perasaan adalah dengan cara tersenyum. Tersenyum merupakan salah satu bentuk pengekspresian perasaan yang paling romantis yang pernah ada. Senyum terletak diantara tertawa dan juga diam, sehingga terlihat anggun dan bijaksana. Kamu tahu kan, bahwa senyum merupakan salah satu aktivitas yang ajaib dan menakjubkan karena mempunyai banyak sekali manfaat. Apa saja kah? inilah manfaat dari senyuman yang perlu kamu ketahui:

1. Relaksasi Tubuh
Manfaat dari senyum pertama adalah bentuk relaksasi tubuh. Karena aktivitas sehari-hari yang padat dan sibuk, banyak orang memilih melakukan aktivitas tertentu sehingga tubuh rileks lagi, mulai dari akupunktur hingga latihan yoga biasa.

Dan kamu tidak perlu khawatir dengan kegiatan ini karena senyum telah membantu mengendurkan otot-otot tubuh yang tegang, memperlambat denyut jantung, hingga menurunkan tekanan darah.

2. Kurangi Stres dan Tingkatkan Mood
Stres yang terus menerus akibat tugas dan pekerjaan bekerja sangat berbahaya karena dapat memicu beberapa penyakit mematikan, seperti penyakit jantung, diabetes, tekanan darah tinggi dan kegemukan. Solusi paling sederhana untuk menghindari ini adalah dengan tersenyum.

3. Memperlambat Penuaan
Sekali kamu tersenyum, secara otomatis otot-otot wajah akan bergerak. Dan hal ini mencegah kerutan di wajah. Karena keriput di wajah akan terbentuk jika wajah jarang digerakkan. Semakin sering kamu tersenyum, maka wajah mu akan tampak lebih muda.

Sebuah penelitian mengatakan bahwa orang lebih senang berteman dan percaya kepada orang lain ketika mereka tersenyum dengan tulus. Maka senyum sangatlah penting bagi kehidupan sosialmu.
Jadi, jangan pelit senyum ya !u
 
 
Artikel Terkait:
 
Baca Juga:
-
-
-
-
-
 
           
Rabu, 03/07/2019 - 10:37 WIB
Senin, 01/07/2019 - 10:23 WIB
Jumat, 05/07/2019 - 09:37 WIB